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中視、廈門衛視{兩岸直航}
主題:”宅練”抗疫情

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中視、廈門衛視{兩岸直航}
主題:”宅練”抗疫情

1)宅練出現倦怠該如何提升自律性?
2)雲端健身、線上課程是否開始崛起?
3)健身是否成為新的社交模式
4)疫情過後,回到健身房的恢復訓練該注意些什麼?

#健身 #中視 #宅練 #雲健身 #線上健身 #明星安教練 #傑克在健身


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※吳宗憲、愛紗主持知名綜藝節目-人魚線指導教練 ※張小燕、黃子佼主持百萬大明星-核心訓練指導教練 ※東森財經新聞『就是愛健康』-健身教練 ※華視新聞大追擊-燃脂指導教練 ※健身筆記、17fit健身專欄作家、運動筆記 健身筆記 健身專欄作家、真愛橋保養專欄作家 ※UA運動品牌健身代言 【短期、長期課程】歡迎預約體驗 私人教練服務: 1. 一對一的貼身服務 2. 適合您需求的體適能運動處方 3. 量身定造專屬飲食健身計劃 4. 全程激勵式指導陪練 5. 嚴格執行訓練計劃 6. 迅速達到運動目標 7. 實現身心合一健康境界 私人教練可以幫助您: 1. 減重/減低體脂肪 2. 雕塑曲線 3. 增加肌力/重力訓練指導 4. 緊實/結實肌肉 5. 增強肌耐力與心肺功能 6. 進行康復運動 7. 提升活力與自信 8. 紓解壓力/情緒 9. 預防運動損傷
※現職 私人教練、格鬥教練、企業家御用教練
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